Smoothie de frutas y Spirulina

Ingredientes

• 1 banano
• 1 porción de papaya o mango
• 1/2 cucharadita de ajonjolí
• 1/2 cucharadita de Cúrcuma en polvo
• 1 cucharadita de Spirulina en polvo
• 1 cucharadita de avena
• 1 trocito de jengibre (al gusto)
• 1 vaso de agua y 5 almendras o 1 vaso de leche de almendras

Descripción

Cuando nunca has consumido batidos verdes, al principio es mejor usar frutas y verduras, con el tiempo puedes ir disminuyendo la fruta y aumentando la verdura. Además, las frutas y las verduras verdes combinan muy bien con la Spirulina, la Cúrcuma y el jengibre. Puedes iniciar con poquita cantidad mientras te acostumbras a su sabor y luego ir aumentando progresivamente.

Con la siguiente receta puedes empezar a disfrutar de sus beneficios, es delicioso y muy fácil de hacer.

Preparación

Verter todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta lograr una textura cremosa. Queda súper delicioso, sabemos que encanta a todos en la familia.

¡Pruébalo!