Un desayuno perfecto, nutritivo y delicioso

Ingredientes

• 1 cucharadita de spirulina en polvo
• Yogurt sin dulce o yogurt griego natural
• Frutas frescas
• Almendras
• Semillas
• Miel

Descripción

Es importante saber programar las comidas, no basta con aprovisionarse de los alimentos de cosecha para consumirlos crudos o ligeramente cocidos, sino observar la importancia que tiene saberlos combinar para optimizar su asimilación en el tracto digestivo.

Este desayuno te brinda todo lo que necesitas para una mañana productiva y con energía.

Preparación

• Mezclar una cucharadita de spirulina en polvo al yogurt natural
• Agregar frutas frescas tales como papaya, manzana, mango, banano, duraznos, peras o fresas etc.
• También se puede agregar otros ingredientes como almendras o semillas de girasol
• Si deseas agrega miel al gusto

Disfruta esta delicia para calmar el hambre en toda la mañana.